Az élet tele van pótcselekvésekkel, melyeket gyakran észrevétlenül építünk be a mindennapjainkba, amikor valami nem a megfelelő irányba halad. Lehet, hogy nem találjuk a helyünket, túl sok a feszültség, vagy egyszerűen csak hiányzik valami az életünkből. Én is így voltam ezzel, anélkül hogy észrevettem volna. Heti hat edzést végeztem, és csak egyetlen szabadnapot tartottam, amikor vidékről a fővárosba kellett utaznom. Az intenzív edzések mellett egy dologgal nem törődtem eléggé: a regenerációval és a nyújtással.
Sokakhoz hasonlóan, én sem fordítottam elég időt a nyújtásra. Mariann, az alternatív terapeuta, többször hangsúlyozta, hogy az intenzív mozgás után különösen fontos a nyújtás. Az izomzat megfelelő visszanyújtása elengedhetetlen az egészséges működés és a regeneráció érdekében. Ma már pontosan értem, hogy a nyújtás nem egy kötelező rossz, hanem az izomzat regenerálódásának kulcsa. Miután Mariann elmagyarázta a miérteket, sokkal jobban oda tudok figyelni erre a folyamatra.
Egyszer azonban begyulladt a vállam, és alig tudtam megemelni a karomat. Először sportmasszázzsal próbáltam orvosolni a problémát, ami átmeneti javulást hozott, de a valódi megoldás nem érkezett meg. Egy ismerősöm ajánlására vettem fel a kapcsolatot Mariannal a Lamiris masszázsszalonban, és már az első alkalommal jelentős javulást tapasztaltam. A masszázs, kimozgatás, csontkovácsolás és a kinesiotape ragasztás együttesen segítettek abban, hogy másnap már újra edzeni tudjak.
A sportsérülések mindig makacs problémát jelentenek, hiszen hosszú időn át alakulnak ki, és sok munkát igényel a megszüntetésük. A www.lamiris.hu oldalon keresztül Mariann szakértő kezei által tökéletes segítséghez jutottam. Mindenkinek ajánlom, hogy ha megfelelő szakmai segítséget keres a masszázs és csontkovácsolás terén, keresse fel őt. A kezelések nem ijesztőek, sőt, annyira kellemesek, hogy a kezelés után úgy éreztem, legalább öt kiló terhet vettek le az izmaimról és ízületeimről.
Azóta rendszeresen látogatom a Lamiris masszázsszalon kezeléseit, havi egyszer, és teljesen egészségesen tudom folytatni az edzéseimet. Mariann szakértelme és a Lamiris masszázsszalon szolgáltatásai nélkül valószínűleg még mindig küzdenék a vállproblémámmal. Most már tudom, hogy a megfelelő nyújtás és regeneráció milyen fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében és a sportsérülések megelőzésében. Életemet visszakaptam, és ez a Lamiris masszázsszalonnak köszönhető.
Győzelem a Sportsérülés Felett: Az Út a Teljes Regenerációhoz
Az ember élete tele van apró pótcselekvésekkel, amelyekkel megpróbáljuk kompenzálni azokat a dolgokat, amelyek hiányoznak az életünkből, vagy amelyek feszültséget okoznak. Én is így voltam ezzel, bár akkor még nem vettem észre. Heti hat edzésen vettem részt, és csak egyetlen szabadnapot tartottam, amikor vidékről a fővárosba kellett utaznom. Az edzések mellett azonban nem figyeltem eléggé a regenerációra és a nyújtásra.
Gyakran előfordul, hogy az emberek nem szánnak elég időt a nyújtásra. Mariann, az alternatív terapeuta, többször is hangsúlyozta, hogy bármilyen intenzív mozgás után fontos az izomzat megfelelő visszanyújtása. A nyújtás nem egy kötelező rossz, hanem az izomzat egészséges működésének és regenerációjának kulcsa. Miután Mariann elmagyarázta a nyújtás jelentőségét, sokkal jobban odafigyeltem erre a folyamatra.
Egyszer azonban begyulladt a vállam, és alig tudtam megemelni a karomat. Sportmasszázzsal próbáltam orvosolni a problémát, ami átmeneti enyhülést hozott, de a valódi megoldás elmaradt. Egy ismerősöm javaslatára felvettem a kapcsolatot Mariannal a Lamiris masszázsszalonban, és már az első alkalommal jelentős javulást tapasztaltam. A masszázs, kimozgatás, csontkovácsolás és a kinesiotape ragasztás együttesen segítettek abban, hogy másnap már újra edzeni tudjak.
A sportsérülések makacs problémát jelentenek, amelyek hosszú időn át alakulnak ki, és sok munkát igényel a megszüntetésük. A www.lamiris.hu oldalon keresztül Mariann szakértő kezei által tökéletes segítséghez jutottam. Mindenkinek ajánlom, hogy ha megfelelő szakmai segítséget keres a masszázs és csontkovácsolás terén, keresse fel őt. A kezelések nem ijesztőek, sőt, annyira kellemesek, hogy a kezelés után úgy éreztem, legalább öt kiló terhet vettek le az izmaimról és ízületeimről.
Azóta rendszeresen látogatom a Lamiris masszázsszalon kezeléseit, havi egyszer, és teljesen egészségesen tudom folytatni az edzéseimet. Mariann szakértelme és a Lamiris masszázsszalon szolgáltatásai nélkül valószínűleg még mindig küzdenék a vállproblémámmal. Most már tudom, hogy a megfelelő nyújtás és regeneráció milyen fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében és a sportsérülések megelőzésében. Életemet visszakaptam, és ez a Lamiris masszázsszalonnak köszönhető.